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秒睡app

    • 軟件類別:生活服務
    • 軟件大小:3.84MB
    • 更新時間:2025-04-23T18:28:12
    • 軟件版本:1.3.0
    • 軟件語言:中文
    • 廠商:北京精心博治科技有限公司
    • 軟件等級:

評分:

Created with Rapha?l 6.2

好評:151

差評:1

應用介紹

是否有方法可以在不使用助眠藥物的情況下,采用一種自然、無成本且沒有其他副作用的方式快速入睡?今天我向大家推薦一款名為“秒睡”的應用程序,可以幫助實現這一目標。這是一款非常實用的白噪音助眠應用,根據不同的失眠原因,精心挑選了多種白噪音類型。通過白噪音隨機共振(stochastic resonance),它可以增強大腦在睡眠中的神經同步,從而幫助你解決入睡困難、多夢和早醒等睡眠問題。此外,該應用還允許你制定睡眠計劃,以提高睡眠質量并培養更好的睡眠習慣。快來下載體驗吧!

軟件特色

【入睡快】不僅僅是白噪音,您也可以通過我們為您提供的專業ASMR伴睡、專業睡前冥想課程、專業的訓練方法指導等助您快速入睡。

請提供需要修改的文本內容。

【優質睡眠】甄選15種類型白噪音,包括自然聲音和生活環境音效,幫助同步神經系統,阻擋外部干擾,提高睡眠啟動閾值,進而優化睡眠質量。

【作息好】我們內置了睡眠計劃模塊,您可以根據一周當中不同的工作、生活安排,定制您專屬的睡眠計劃,幫助監督改善您的作息習慣,好健康源自于好作息。

秒睡app制定睡眠計劃教程

1、登陸秒睡app,點擊下方【我的】

請提供需要修改的文本內容。

2、點擊【我的睡眠計劃】

3、點擊頁面的【+】,進行制定計劃

4、根據頁面設定自己喜歡的伴睡聲音,就寢提醒及計劃周期

5、根據頁面設定自己叫醒時間及鬧鈴

6、完成如下圖顯示

秒睡app功能

【冥想】專業的冥想引導課程,在調節身心的同時,也幫助彌補你的睡眠虧空;

請提供需要修改的文本內容。

【專注】內置番茄鐘,監督你的工作學習效率,尤其適合臨考、注意力不集中人群;

【舒壓】看上去再積極再樂觀的人,內心也偷偷藏著崩潰的火種。996,內卷文化,既然不能逃過壓力,那也別讓壓力傷身;

【醒腦】打工人的上午總是精神混沌?來個10分鐘醒腦訓練吧,完成KPI還得有清晰頭腦;

【午休】中午不睡,下午崩潰,這個功能您懂得;

【提神】下午也要精神滿滿,春困秋乏夏無力?不煩提神提干勁;

軟件優勢

建立睡眠好習慣,健康源自規律作息

請提供需要修改的文本內容。

詳細的訓練方法,小白也能快速入門

周期式睡眠日志,助你更好管理作息習慣

沉浸式視聽體驗,聆聽自然中,調試身心

適用范圍

●如果您有以下問題,也建議您下載秒睡app,試試白噪音助眠:

請提供需要修改的文本內容。

●輕、中度睡眠問題(表現為入睡困難、易驚醒、多夢)

●環境變化造成失眠(認床、時差改變等原因造成得環境變化)

●壓力性失眠(工作或學習生活壓力帶來的入睡困難)

●情緒性失眠(焦慮、抑郁等失眠)

更新日志

v1.0.34版本

請提供需要修改的文本內容。

1、修改已知問題。

2、優化界面。

3、修改已知問題。

v1.0.26版本

1、修改已知問題。

2、優化界面。

v1.0.23版本

修改已知問題。

請提供需要修改的文本內容。

特別信息

2025-04-23T18:28:12

秒睡app是一款助眠應用,提供自然音效與冥想音樂,幫助用戶在緊張忙碌的一天后放松心情,快速入眠。內置多種聲音場景,如雨聲、海浪和森林鳥鳴等,創造舒適睡眠環境,提升睡眠質量。

小編精心地為您準備了 樂健體育樂天心晴、 歡迎大家踴躍前來下載!

軟件信息

  • 軟件大小:3.84MB
  • 當前版本:1.3.0
  • 是否收費:免費
  • 游戲語言:簡體中文
  • 軟件類別:生活服務
  • 更新時間:2025-04-23T18:28:12
  • 廠商:北京精心博治科技有限公司
  • 軟件等級:
  • 權限說明:點擊查看
  • 隱私說明: 點擊查看

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