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健身減肥app

    • 軟件類別:游戲輔助
    • 軟件大小:26.65MB
    • 更新時(shí)間:2025-02-13T00:31:16
    • 軟件版本:1.0.8
    • 軟件語言:中文
    • 軟件等級(jí):

評(píng)分:

9.0

好評(píng):56

差評(píng):16

應(yīng)用介紹
健身減肥app

這是一款全民首選的專業(yè)健身應(yīng)用,軟件內(nèi)為每個(gè)人定制專屬健身計(jì)劃。輸入身材數(shù)據(jù),選擇運(yùn)動(dòng)難度后,會(huì)為你設(shè)計(jì)詳細(xì)的訓(xùn)練方案。自定義訓(xùn)練計(jì)劃能帶來更佳的健身效果。應(yīng)用內(nèi)的專業(yè)教程視頻按身體不同部位分類,幫助用戶根據(jù)自身需求進(jìn)行鍛煉。通過動(dòng)態(tài)圖示教學(xué)和精準(zhǔn)示范訓(xùn)練,幫助用戶塑造完美體型。不論是減脂健身還是改善健康狀況,都非常有益。想進(jìn)行健康規(guī)范的運(yùn)動(dòng),就快來下載吧!

軟件特點(diǎn)

1、3個(gè)難度級(jí)別

提供三個(gè)難度等級(jí)的訓(xùn)練:初級(jí)、中級(jí)和高級(jí),適合所有人,無論是初學(xué)者還是專業(yè)人士。這些訓(xùn)練由專業(yè)健身教練設(shè)計(jì),專注于女性腹部、腿部、手臂、臀部和胸部的鍛煉強(qiáng)度。每天的鍛煉難度各不相同。

2、計(jì)劃打卡

提供6個(gè)不同的計(jì)劃,可以根據(jù)自身需要鍛煉的進(jìn)度來做選擇,每天做完運(yùn)動(dòng)后會(huì)自動(dòng)打卡,可以將打卡日歷分享到朋友圈好友。

3、挑戰(zhàn)難度

設(shè)置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑戰(zhàn)難度,挑戰(zhàn)成功可以分享到朋友圈好友。

健身減肥app添加健身減肥計(jì)劃

1、打開app后在計(jì)劃頁面,有添加自己的訓(xùn)練計(jì)劃功能,點(diǎn)擊添加

2、將自己的各項(xiàng)身體指標(biāo)進(jìn)行填寫,并且將自己預(yù)期想要減少的體重進(jìn)行填寫,最后制定計(jì)劃

3、在制定了專屬的健身計(jì)劃后,會(huì)有一個(gè)訓(xùn)練清單,需要我們完成

4、點(diǎn)擊開始訓(xùn)練,會(huì)有小人物進(jìn)行專業(yè)的動(dòng)作演示,并且配有音頻解說

5、完成挑戰(zhàn)后會(huì)顯示你消耗的能量

軟件功能

1、手臂運(yùn)動(dòng)、臀部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)、腹部運(yùn)動(dòng)等,有著超全面的專業(yè)運(yùn)動(dòng)方案;

2、全民健身專業(yè)打卡,并且每天做完運(yùn)動(dòng)后自動(dòng)打卡,輕松掌握運(yùn)動(dòng)情況;

3、進(jìn)行難度級(jí)別分類,用戶在使用app的時(shí)候可根據(jù)難度等級(jí)的不同選擇課程;

4、支持進(jìn)行打卡分享,直接將自己的健身打卡日歷分享給親友,一起運(yùn)動(dòng)健身;

5、實(shí)時(shí)更新運(yùn)動(dòng)方案,提供更豐富的運(yùn)動(dòng)方案,讓用戶輕松找到合適的運(yùn)動(dòng)方案;

6、定制全身訓(xùn)練計(jì)劃,用戶可直接根據(jù)自己的身材情況進(jìn)行全身訓(xùn)練計(jì)劃定制

軟件亮點(diǎn)

1、計(jì)算每天建議攝取量 - 計(jì)算 bmr (basal metabolic rate),即是自己每天會(huì)消耗多少卡路里。如果吸收少過這個(gè)數(shù)值,體重就會(huì)減少,相反就增加。

2、計(jì)算運(yùn)動(dòng)消耗 - 計(jì)算不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所消耗的卡路里

3、計(jì)算 bmi - 計(jì)算自己現(xiàn)在的體重是過輕還是過肥 大家一起為減肥努力吧! 不成功,不收費(fèi),成功了,也不收費(fèi)。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、專屬健身計(jì)劃,自定義制作,讓每位用戶都能根據(jù)需求健康鍛煉;

2、科學(xué)的訓(xùn)練課程,全方位針對(duì)性的訓(xùn)練,輕松實(shí)現(xiàn)瘦身減重;

3、提供動(dòng)圖教學(xué),精準(zhǔn)示范,在學(xué)習(xí)健身動(dòng)作時(shí),輕松掌握運(yùn)動(dòng)方法;

4、能夠直接查看自己的打卡日歷,知曉每日?qǐng)?jiān)持健身運(yùn)動(dòng)的情況;

5、豐富的課程自由選擇,滿足每一位用戶的減肥需求,進(jìn)行健康瘦身;

6、內(nèi)置提供多個(gè)不同的運(yùn)動(dòng)打卡計(jì)劃,讓用戶能夠便捷記錄運(yùn)動(dòng)詳情。

更新日志

v1.2.2版本

【更新】首頁全面升級(jí) 【新增】添加鍛煉動(dòng)作

【新增】新增健身計(jì)劃

特別信息

2025-02-13T00:31:16

這款健身減肥App是一款全方位健康管理工具,結(jié)合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃與營養(yǎng)建議,幫助用戶有效減重。它提供個(gè)性化訓(xùn)練課程和飲食跟蹤,讓用戶在家中也能享受專業(yè)級(jí)健身體驗(yàn),輕松達(dá)成健康目標(biāo)。

小編精心地為您準(zhǔn)備了 妙筆鋼筆字帖appstmen官網(wǎng)、 歡迎大家踴躍前來下載!

游戲信息

  • 游戲大小:26.65MB
  • 當(dāng)前版本:1.0.8
  • 是否收費(fèi):免費(fèi)
  • 游戲語言:簡(jiǎn)體中文
  • 權(quán)限說明:點(diǎn)擊查看
  • 隱私說明: 點(diǎn)擊查看
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